Yannis-Stinis-Personal-Trainer
Fitness02
Fitness03
for long photo2016-Ambassador-Yoga-Retreat (1)_preview
Wellness

Fitness & Wellness

Perfektionieren Sie ein gutes Workout, indem Sie den atemberaubenden Meerblick dabei genießen. Unser lichtdurchfluteter, luftiger Fitnessraum, der von 9 bis 21 Uhr geöffnet ist, ist mit den neuesten Trainings- und Übungsgeräten ausgestattet, einschließlich eines Pilates-Reformers.

Wir bieten privates Fitnesstraining, Pilates-Kurse und Yoga mit einem Personal Trainer an. Sie können ein exklusives Erlebnis an den abgelegenen Stränden von Rhenia und Delos buchen, zu denen Sie mit einem privaten Boot gelangen.

Sportliche Aktivitäten auf Platis Gialos sind unter der Rubrik „Pool & Strand“ beschrieben. Für mehr Informationen kontaktieren Sie bitte den Gästeservice an der Rezeption.

PILATES

Nutzen Sie unsere erstklassigen Fitnesseinrichtungen, zu denen auch ein hochmodernes, mit einem Reformer ausgestattetes, Pilates-Studio gehört. Pilates-Programme, die von unseren erfahrenen Trainern zusammengestellt werden, sind für Anfänger und Fortgeschrittene erhältlich. In nur 55 Minuten wird sich Ihr ganzer Körper wie neu anfühlen. Jede Einheit basiert auf den ursprünglichen sechs Pilates-Prinzipien: Konzentration, Kontrolle, Zentrum, Fluss, Präzision und Atmung. Diese Methode hilft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern; mit einem besonderen Fokus auf Haltung, Atmung, Koordination, Balance und eine starke Körpermitte.

PERSONAL TRAINING

Nutzen Sie Ihre Urlaubszeit, in der Sie sich entspannter und mit sich selbst verbunden fühlen, und investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung. Gönnen Sie sich eine Sitzung der Veränderung, des Wachstums und des Lernens, die Ihren Urlaubsmoment mit Erfüllung, Ausgeglichenheit und Glück bereichern wird.

Das Ziel unseres Personal Trainers (Yiannis Stinis) ist es, diejenigen zu inspirieren und sie dabei zu unterstützen, eine hervorragende körperliche und geistige Erfahrung zu entwickeln, die ihre allgemeine Gesundheit verbessern/erhalten möchten.

YOGA AUF MYKONOS

Wenn Sie bereits ein erfahrener Yogi sind, wissen Sie bereits alles über die erholsame Kraft des Yoga, die Körper und Geist in ein perfektes Gleichgewicht bringt. Wasser-Yoga ist besonders effektiv bei Verletzungen und empfindlichen Gelenken. Wir bieten Gruppenkurse entweder drinnen oder unter freiem Himmel an.

Yoga- und Pilates-Einheiten sind für alle Niveaus konzipiert und zielen auf Verbesserungsansätze für Anfänger und größere Herausforderungen für Fortgeschrittene. Um Anfänger zu fördern, bieten wir Einführungskurse für Gruppen oder Einzelpersonen. Eine Woche der regelmäßigen Praxis ist alles, was Sie brauchen, um Ihr Leben zu verändern. Wir veranstalten auch spezielle Yoga-Retreats mit Weltklasse-Lehrern im Myconian Ambassador. Unsere Yoga-Lehrer sind sehr qualifiziert. Eleni Malakou ist Physiotherapeutin, spezialisiert auf PNF, Mulligan und Bobath und ebenso Yogalehrerin sowie Ausbilderin in Anatomie und Kinesiologie.

GANZHEITLICHES WELLNESS-COACHING

Ganzheitliches Wellness-Coaching geht auf jede Person individuell und ganzheitlich ein und hilft ihr, die drei Dimensionen Körper-Geist-Seele sowie das Lebensumfeld ins Gleichgewicht zu bringen.

Nachdem der Coach die spirituellen, sozialen, emotionalen, intellektuellen, umweltbezogenen, physischen und beruflichen Bereiche Ihres Lebens sorgfältig untersucht hat, erklärt er Ihnen, wie diese Bereiche Ihre Gesundheit beeinflussen können, und hilft Ihnen, die notwendigen Veränderungen in jedem dieser Bereiche vorzunehmen, um das Gleichgewicht, die Stärke, die Widerstandsfähigkeit, die Gesundheit und die Schönheit zu finden, die in Ihnen stecken.

Unser Holistic Wellness Coach Anita Zachou ist ein zertifizierter Holistic Life & Wellness Coach, HeartMath Mentor, Beauty & Anti-Aging Beraterin, Trainerin und Rednerin. Sie ist spezialisiert auf Stressabbau und Resilienzaufbau, Ausrichtung von Körper, Geist und Seele, Achtsamkeit, innere und äußere Schönheitsbalance sowie ganzheitliche Ernährung.