Potencialize um bom treino enquanto aprecia vistas deslumbrantes do mar. Nossa sala de ginástica bem iluminada e arejada, aberta das 9h às 21h, está bem equipada com os mais modernos aparelhos de treinamento e exercícios, incluindo infraestrutura para Pilates.
Oferecemos aulas particulares com personal trainer, aulas de Pilates e de Ioga. Você também pode reservar uma experiência exclusiva nas praias isoladas de Rhenia e Delos, que podem ser acessadas por barco privado.
As atividades esportivas disponíveis em Platis Gialos estão detalhadas em ‘Praia & Piscina’. Informe-se sobre serviços aos clientes na recepção.
A duração de cada aula será de 55 minutos e você pode combiná-la com um tratamento no SPA ou um lanche saudável no bar da piscina.
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Aproveite as férias, período em que você se sente mais relaxado e conectado consigo mesmo, e invista no seu desenvolvimento pessoal. Dê a si mesmo um treinamento transformador, com crescimento e aprendizagem que tornará sua vida mais equilibrada e feliz.
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Aproveite ao máximo nossas instalações, que incluem um estúdio de Pilates de última geração equipado com um reformer. Programas de Pilates personalizados por nossos instrutores especializados estão disponíveis para níveis iniciante e avançado. Em apenas 55 minutos seu corpo todo se sentirá mais centrado e realinhado. Cada aula é baseada nos seis princípios originais do Pilates: concentração, controle, centro, fluxo, precisão e respiração. Este método ajuda a melhorar a flexibilidade e a resistência, com foco especial na postura, respiração, força central, coordenação e equilíbrio.
Nossos Equipamentos de Pilates:
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Se você já é um praticante experiente de ioga, com certeza sabe tudo sobre o poder que essa prática tem para nos restaurar e colocar o corpo e a mente em perfeito equilíbrio. A ioga na água é mais eficaz para lesões e articulações delicadas. Oferecemos sessões em grupo em ambientes internos ou externos.
As sessões de ioga e pilates são planejadas para todos os níveis, com modificações para alunos iniciantes e desafios maiores para os avançados. Para incentivar os iniciantes, oferecemos aulas de introdução para grupos ou clientes particulares. Uma semana de prática regular é o que você precisa para transformar sua vida. Também organizamos Retiros de Yoga dedicados com professores de classe mundial no Ambassador. Nossos instrutores de yoga são altamente qualificados.
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Experimente opulência e sofisticação enquanto se envolve com equipamentos de última geração, ambientes espaçosos e vistas panorâmicas. Nossa equipe dedicada está pronta para orientá-lo, garantindo uma jornada de condicionamento físico personalizada neste santuário inigualável.
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